Нельзя: носить антицеллюлитные пояса и штаны для похудения "с эффектом сауны". Перегрев ни к чему хорошему не приведет.
Кроме того, можно принимать контрастный душ и при необходимости пользоваться антицеллюлитными кремами.
Можно: внести изменения в свой рацион. Сократить потребление жареного, жирного, сыров, колбас, паштетов, солений и маринадов и соусов. Свести к минимуму или отказаться вообще от "калорийных бомб" ЂЂЂ тортов, пирожных и.т.д. Заменить обычный хлеб на цельнозерновой. Есть каши, сваренные на воде, а не на молоке, сказать твердое "нет" пище, "богатой" ароматизаторами, красителями, усилителями и имитаторами вкуса.
Даже если до беременности вы были знакомы с целлюлитом только теоретически, будьте готовы к тому, что в "интересном положении" ситуация может измениться. В этот период, как в никакой другой, опасность появления "апельсиновой корки" возрастает, особенно, если у вас имеется наследственная предрасположенность.
Девять месяцев подготовки к появлению на свет крохи неизбежно сопровождаются обострением "старых" проблем и появлением новых. Далеко не все из них легко и приятно обсуждать с подругами или даже врачом...
Деликатные вопросы до родов и после
» » » Деликатные вопросы до родов и после
Деликатные вопросы до родов и после - Материнство
Комментариев нет:
Отправить комментарий